CLAVE Nº2: PROGRAMACIÓN

Aprende a diseñar rutinas y variar tus entrenamientos a lo largo del tiempo para conseguir mejores resultados.

Periodización en el entrenamiento de fuerza

Cambiar tus entrenamientos de forma inteligente a lo largo del tiempo es esencial para asegurar tu progreso, aprende a hacerlo!

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Cómo diseñar tus entrenamientos de calistenia

¿Cuántos ejercicios elegir?

¿Cuántas series por ejercicio hacer?¿Cuántas repeticiones necesitas hacer para ganar fuerza?

Elimina estas y cualquier otra duda que tengas sobre el armado de rutinas.

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Conoce el método de planificación que ayudó a cientos de alumnos a "arreglar" su rendimiento permitiéndoles elegir y alcanzar mejores objetivos.

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Consigue el conocimiento que necesitas para diseñar mejores programas y rutinas, y así seguir progresando constantemente sin estancarte.

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Aprende a conocer cuánto estás progresando en todo momento y entonces toma mejores decisiones y asegura resultados positivos.

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¡Averigua cuán lejos podrías llegar con el asesoramiento correcto!

Para ayudarte creé mis asesorías en las que recibís el mejor servicio de planificación, programación y evaluación de rendimiento a distancia que vas a encontrar, un seguimiento 1 a 1 en el que voy a trabajar para asegurar que progreses.

Quiero ayudarte a alcanzar tu potencial porque me gusta, porque soy bueno haciéndolo y porque vale la pena.